Lydie Raisin Books
La gym des paresseuses
By Lydie Raisin
Ce livre propose à toutes les paresseuses d'être en forme sans effort, en réalisant deux exercices anti-fatigues par jour, l'un pour tonifier et l'autre pour assouplir. Avec des conseils pour la nu...
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Ma gym grossesse
By Lydie Raisin
Des exercices de stretching et de relaxation pour pratiquer la gymnastique pendant la grossesse et après l'accouchement, et pour soulager les petits maux de la grossesse. Avec des conseils sur l'al...
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