Michael Gundill Books
The strength training anatomy workout II
Go inside exercises, stretches, and workouts to see how muscles interact with surrounding joints and skeletal structures, and how variations, progressions, and sequencing can affect muscle recruitm...
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Guia de entrenamiento abdominal
"Frèdèric Delavier y Michael Gundill, figuras de referencia en el ámbito de la musculación, revelan en esta obra todo lo que hay que saber para trabajar, optimizar y perfeccionar los abdominales."-...
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